24 lut Rehabilitacja pocovidowa
Zespół pocovidowy – taką nazwą charakteryzują się dolegliwości, na które skarżą się osoby, które przeszły zakażenie COVID-19.
Takie osoby szybko się męczą, miewają ataki duszności i napady kaszlu, czasami też wysokie skoki ciśnienia. Czasami pojawiają się też problemy z koncentracją, pamięcią czy logicznym myśleniem – co w konsekwencji może pogłębiać lęk czy stres.
Rehabilitacja polega na m.in. ćwiczeniach oddechowych, nauce oddychania przeponowego, nauce umiejętności efektywnego kaszlu oraz treningu osłabionych mięśni. Jeśli stan zdrowia wymaga konsultacji psychologicznej – konieczna jest konsultacja u psychologa.
Gdy po przechorowaniu COVID-19 i dłuższej rekonwalescencji, nadal nie czujesz się w pełni sił – czas pomyśleć o wizycie u fizjoterapeuty.
W CM MEDIPLAN możecie Państwo skorzystać z:
- wizyty u lekarza rehabilitacji medycznej
- wizyty u specjalisty fizjoterapii
- wizyty u psychologa
- zabiegów fizykalnych (solux – rozluźnienie mięśni, laser skaner – działanie przeciwzapalne)
- ćwiczeń oddechowych
- nauki kaszlu efektywnego
- ćwiczenia poprawiające wydolność
- ćwiczenia wzmacniające osłabione mięśnie
- treningu interwałowego : bieżnia, rowerek